こんにちは、ブログ担当の箕原です

８月に入りました

相変わらず、京都は２５度を超える猛暑日が続いています。

最近、夏バテぎみです・・・

皆さんは大丈夫ですか？

水分を多く含んでいるスイカやメロン、キュウリなどのウリ科の食べ物は

体温を下げる効果があるみたいですよ

利尿作用もあるそうなので、水分の摂り過ぎによるむくみや、

塩分の摂り過ぎなどにも効果があると言われてるみたいです

てことで、スイカいっぱい食べましょう笑

さて、本日の

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